مضادات الأكسدة: ما هي وما دورها في جسمك؟ ويب طب

ما هي مضادات الأكسدة؟توازن مضادات الأكسدة والجذور الحرةأهم أنواع مضادات الأكسدةالغذاء المصدر الأساس لمضادّات الأكسدةمحفّزات الإجهاد التأكسدي والحاجة لمضادات الأكسدةهل ينصح بتناول مكملات غذائية لمضادات الأكسدة؟هي عبارة عن جزيئات تحافظ على الخلايا من التلف الذي قد تسببه الجذور الحرة فيها، والجذور الحرة هي عبارة عن نتاج طبيعي عن عمليّة الأيض. وتمتلك الجذور الحرة إلكترونا حرًا فتأخذ إلكترونًا آخر من مضادات الأكسدة وتصبح معتدلة، وبالتالي فإنّ حاجتنا لمضادات الأكسدة أمر لا مفرّ منه.在webteb上查看更多信息预计阅读时间：3 分钟